블루라이트 차단 방법

오늘은 블루라이트를 차단하는 방법에 대해 알아봅시다. 블루라이트는 전자 기기 디스플레이에서 나오는 눈에 안 좋은 파란색 계열의 광원을 뜻합니다. 오늘은 이러한 블루라이트가 주는 안 좋은 영향에 대해 알아보고 이를 차단하는 방법도 알아보죠.

블루라이트의 영향

블루라이트는 눈의 피로를 유발하고, 동시에 안구건조증도 유발하게 됩니다. 디스플레이에 집중을 하면서 눈을 깜박이지 않는 경우가 많아지는 겁니다.

블루라이트는 눈의 망막, 수정체의 손상을 불러일으킬 수 있기도 합니다.

블루라이트는 활성산소를 불러일으키기도 하며, 활성산소는 노화를 유발합니다.

실제로 블루라이트에 피해를 본 사례도 있습니다. 외국의 한 여학생은 블루라이트로 후천적 색맹이 된 경우도 있습니다.

블루라이트 차단 방법

이제 블루라이트를 차단하는 방법에 대해 알아봅시다.

일단 PC의 경우입니다.

우측 하단의 말풍선 아이콘을 누르고 야간 모드를 가동시키면 됩니다. 메뉴바가 몇 없다면 옆의 확장 버튼을 누르세요.

스마트폰의 경우에는 그냥 블루라이트 차단 어플리케이션을 다운로드 받아서 쓰면 땡입니다.

이상 간단히 블루라이트가 주는 피해와 블루라이트 차단 방법에 대해 알아보았습니다. 봐주셔서 감사합니다.

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