스마트폰 중독 뇌 증상

 

안녕하세요. 오늘은 스마트폰 중독으로 인해 나타나는 뇌의 저하 증상 등을 알아보려고 합니다. 스마트폰 중독으로 인해서 뇌의 기능이 좀 저하된다고 하는데 오늘은 그로 인해 저하되는 증상에 대해 알아봅시다.

 

 

스마트폰 중독이란

 

스마트폰 중독은 말그대로 스마트폰에 중독이 된 겁니다. 잘 알려져 있죠. 이는 청소년들에게 주로 많이 일어난다고 합니다.

 

스마트폰 중독은 의외로 끊기가 힘들다고 합니다. 그 이유는 사람들은 이미 디지털 시대에 있고 스마트폰을 쓰는 것은 당연하게 느껴지는 것인데 그에 대한 의존성을 줄이기는 힘들다고 합니다.

 

스마트폰은 디지털 중독에 해당되는 중독이라고 합니다. 디지털 중독은 디지털 매체에 중독되는 것인데 실제 여부가 불확실하다고 합니다.

 

 

스마트폰 중독이라고 억지로 스마트폰을 못 쓰게 하는 것은 디지털 사회에서 중요한 디지털 매체를 버리는 것입니다.

 

직장에서도, 학교에서도 각종 장비들이 디지털 장비에 해당이 되죠. 디지털 장비는 모니터, 복사기, 계산기 등을 말합니다.

 

디지털 중독에 해당되는 스마트폰 중독을 끊는 방법은 다음과 같은 방법들이 있다고 합니다.

 

1. 한동안 스마트폰을 하지않거나 거리를 둔다 2. 분명한 목적과 시간을 정해두고 스마트폰을 한다 3.틈틈히 시간관리를 한다

 

등등이 있습니다. 하지만 스마트폰 중독자들에게는 좀 힘들 수 있습니다.

 

 

스마트폰 중독으로 인한 금단현상, 증상

 

어느 곳에서는 스마트폰 중독은 바로 잡아야 할 병적 증상이라고 합니다. 그만큼 뇌가 위험하기때문인 것 같습니다.

 

현대인들 중에서 스마트폰이 없이는 살 수 없다고 답하는 사람들은 많습니다.

 

 

스마트폰 중독에 빠져있는 청소년들이 많다고 주장이 많이 나오는 편입니다. 스마트폰에 의존하는 현대인은 많습니다.

그 중에서 청소년들이 많다는 것이고 그 안에서 스마트폰 중독인 청소년이 많다는 것이죠.

 

스마트폰을 못하면 따분해하고 다른 것을 하지못하는 등의 금단증상을 보이는 스마트폰 중독자도 꽤나 보인다고 합니다.

 

 

스마트폰에 중독된 사람의 뇌는 일반 사람의 뇌와는 다른 점이 있었다고 합니다.

 

글루타메이트에 대한 GABA의 비율이 높았다고 하는데 이는 스마트폰 중독, 우울, 불안 증상과 관계가 있다고 합니다.

 

이가 많으면 졸음, 불안 등을 불러일으킨다고 합니다.

 

인지와 감정을 관장하는 신경망의 통합과 조절 기능이 손상될 우려가 있다고 합니다.

 

즉, 인지 능력이 떨어질 우려가 높다는 것입니다. 

 

이상 간단히 스마트폰 중독 뇌에 대해 알아보았습니다. 봐주셔서 감사합니다.